Promozioni

17-18 AGOSTO 2024 - SEMINARIO
Sperimentate una complessa gestione antistress in modo positivo.
Contenuti del seminario:
- Il collaudato modello antistress tridimensionale del Prof. Schnack (strategie contro lo stress generale, periferico e centrale).
- La meditazione vagale su base neurofisiologica secondo il Prof. Schnack (uno studio dell'Università di Lüneburg (2016) dimostra una maggiore prova di potenza alfa per la VM rispetto al rilassamento muscolare progressivo secondo Jacobson).
- Il potere dei rituali per ridurre lo stress nella vita quotidiana
- Riconoscere i propri fattori di stress
- Ristrutturazione cognitiva dei pensieri negativi
- Integrare meglio i propri valori nella vita quotidiana
- Gestione del tempo nella vita quotidiana secondo l'orologio interiore
- La natura come modello e l'esperienza analogica nell'era digitale
 
Sede:
Hotel Solaria
Vea Valetta 113, Bivio, Grigioni, 7457, Svizzera
 
Info e prenotazioni:
info@vagus-management.de
 
(+49) 07533 935222
 
Albergo Solaria
T+41 81 659 19 91

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